Tự chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày

Cách chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp, khỏe khoắn và mịn màng.Hãy cùng mình tham khảo những bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày tại nhà dưới đây để có kết quả tốt nhất:

1. Rửa mặt đúng cách

Để bảo vệ làn da tốt nhất thì bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, những lần khác bạn chỉ nên dùng nước để làm sạch da

Việc rửa mặt giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn, loại bỏ tế bào chết, làm sạch nhờn, lớp trang điểm giúp da thông thoáng sạch và ngăn ngừa các vi khuẩn phát triển hình thành mụn. Nên thực hiện hàng ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ

- Rửa mặt với sữa rửa mặt: 

+ Chọn sữa rửa mặt của các hãng uy tín phù hợp với loại da của mình

+ Nên rửa tay để tránh vi khuẩn gây hại khiến da nổi mụn

Cần chú ý không nên lạm dụng quá nhiều sữa rửa mặt

- Rửa mặt sạch bằng nguyên liệu tự nhiên:

+ Rửa mặt với bột yến mạch kết hợp lòng trắng trứng

+ Rửa mặt với nước vo gạo

+ Rửa mặt với nước chè xanh

2. Tẩy trang:

Cách làm rất đơn giản bạn bôi dầu tẩy trang lên mặt rồi thấm ít nước vào lòng bàn tay rồi mát xa nhẹ nhàng để không bị bết dính dầu tẩy trang còn sót lại.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da:

Cần làm sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ với nước lạnh và nước mát. Không nên sử dụng nước nóng vì sẽ làm lỗ chân lông nở khiến da bị bít dẫn đến hình thành mụn.

Lưu ý khi đắp mặt nạ:

- Hạn chế nói cười và không di chuyển cơ mặt dễ xuất hiện nếp nhăn.

- Không nên đắp quá thường xuyên vì đây là bước phụ trợ chăm sóc da.

4. Sinh hoạt điều độ

Để có làn da khỏe đẹp bạn nên thiết lập cho mình chế độ sinh hoạt phù hợp như:

- Chọn chế độ ăn uống phù hợp với da như ăn nhiều trái cây rau xanh hạn chế đồ uống có gas, chiên, rán..

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiện của những nếp nhăn hoặc nổi mụn.

- Tăng cường ăn rau quả, vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da và uống nhiều nước để da luôn mịn màng.

- Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Cần lưu ý gì để có cách chăm sóc da mặt đúng cách?

- Sử dụng các sản phẩm phù hợp với da:

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với độ tuổi và loại da của mình. Không phải cứ đắt tiền là bạn có thể chọn được sản phẩm ưng ý. Khi có dấu hiệu gây kích ứng da, các bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức. Đặc biệt không nên sử dụng những loại sản phẩm không rõ nguồn gốc.

- Massage da mặt khoa học:

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản, bạn nên kết hợp với massage mặt . Massage mặt có tác dụng kích thích thần kinh vùng mặt, giúp da mặt trở nên hồng hào hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Khi massage da mặt, bạn cần lưu ý thao tác theo hướng đi lên để làm căng da. Ngoài ra không nên sử dụng lực quá mạnh khi massage để tránh khiến làn da bị tổn thương.