Thiết kế chu trình chăm sóc da mụn khoa học

Một thói quen chăm sóc da phù hợp là rất cần thiết mỗi khi bạn bị mụn. Chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn có thể giúp loại bỏ dầu thừa, giữ lỗ chân lông thông thoáng và giúp tăng tốc độ chữa lành các nhược điểm hiện có.

Với rất nhiều sản phẩm có sẵn, và với rất nhiều thông tin mâu thuẫn ngoài kia, việc tạo ra một quy trình chăm sóc da cho mụn trứng cá có vẻ khó hiểu. Nhưng thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn đối với mụn trứng cá không cần phải phức tạp để có hiệu quả. Thực tế, bạn sẽ chỉ cần vài phút mỗi ngày và không cần đầu tư vào các sản phẩm đắt tiền cũng có thể cải thiện được tình trạng mụn hiện tại.

Dưới đây là những điều nên làm và không nên làm để chăm sóc làn da dễ bị mụn trứng cá.

 

Bước 1: Làm sạch nhẹ nhàng

Chỉ sử dụng đầu ngón tay hoặc khăn lau mềm, làm sạch hoàn toàn khuôn mặt của bạn, bao gồm cả xương hàm, cổ và trước và sau tai. Không cần phải sử dụng miếng pad rửa mặt để chà mạnh, điều này sẽ không làm cho làn da của bạn sạch hơn.

Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Một loại sữa rửa mặt trị mụn không cần kê đơn là một lựa chọn tốt nếu bạn bị mụn nhẹ. Hãy chọn một loại có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.

Nếu bạn hiện đang sử dụng thuốc trị mụn theo toa, thì bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sữa rửa mặt Cetaphil hoặc Neutrogena đều là những lựa chọn tốt.

Nếu bạn trang điểm mặt, hoặc nếu da bạn bị bẩn hoặc ra mồ hôi nhiều vào ban ngày (như khi bạn chơi trong một đội thể thao hoặc sau khi bạn tập thể dục), hãy rửa mặt vào buổi tối. Điều này đảm bảo bạn tẩy sạch mọi dấu vết của trang điểm, mồ hôi và bụi bẩn cả một ngày dài.

Đừng sử dụng xà phòng thô, những loại xà phòng khắc nghiệt sẽ không làm sạch mụn trứng cá của bạn, nhưng chúng sẽ gây kích ứng da của bạn. Và quan trọng hãy  rửa tay và rửa sạch những thứ sẽ tiếp xúc lên khuôn mặt của bạn.  

 

Bước 2: Sử dụng Toner hoặc Astringent

Tùy thuộc vào các thành phần mà chúng chứa, Toner hoặc Astringent có thể giúp loại bỏ dầu thừa, cân bằng độ ẩm, hoặc giúp chống lại mụn đầu đen và mụn. Thoa toner lên một miếng bông và nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và cổ để giúp loại bỏ bất kỳ lớp trang điểm còn sót lại, cặn sữa rửa mặt và dầu.

Astringent được thiết kế để loại bỏ dầu thừa ra khỏi da vì vậy, rõ ràng chúng là tốt nhất cho các loại da dầu. Nếu da của bạn có xu hướng bị khô, một cách tự nhiên hoặc do bạn đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn khô, một loại nước hoa hồng là lựa chọn tốt hơn cho bạn.

 

 

Ngoài ra, hãy chú ý đến nồng độ cồn trong sản phẩm vì chúng có thể làm khô và kích ứng, đặc biệt đối với loại da nhạy cảm. Sản phẩm không chứa cồn là lựa chọn tốt nhất nếu da bạn bị khô, hoặc bị kích thích bởi các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Xin lưu ý rằng ngay cả khi làn da của bạn không khô hoặc nhạy cảm một cách khó tin, các sản phẩm có chứa cồn cũng có thể làm bạn nổi mụn.

Bất kể, nếu Toner hoặc Astringent dường như quá khô hoặc gây kích ứng da của bạn, bạn không cần thiết phải sử dụng chúng. 

 

Bước 3: Sử dụng thuốc đặc trị mụn

Sau khi toner khô hoàn toàn, hoặc sau khi bạn rửa sạch và lau khô mặt, thoa đều kem bôi trị mụn theo hướng dẫn. Đây có thể là một loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ, hoặc một loại gel hoặc kem trị mụn không kê đơn. Để thuốc hấp thụ hoặc khô hoàn toàn trước khi tiến hành bước tiếp theo.

 

Bước 4: Dưỡng ẩm

Có vẻ mâu thuẫn khi giữ ẩm cho da nhờn, nhưng đừng bỏ qua bước quan trọng này. Thuốc trị mụn có thể làm khô da, khiến da “khát nước”. Để giảm khô và bong tróc da, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ hai lần mỗi ngày.

Kem dưỡng ẩm của bạn không phải để lại cho bạn cảm giác bóng mượt và nhờn. Có nhiều loại kem dưỡng ẩm cho các loại da dầu có sẵn ngày nay giúp hấp thụ đầy đủ và sẽ không làm nặng thêm mụn trứng cá.

 

 

Gel và kem dưỡng ẩm thường nhẹ hơn kem. Dù bằng cách nào, hãy chọn một loại được dán nhãn không dầu và không paraben. Bạn có thể cần phải thử một vài thương hiệu khác nhau để tìm một thương hiệu mà bạn thích.

 

Bonus: Chống nắng

Đây là bước khiến nhiều người hoài nghi, khi bị mụn thì có cần thiết bôi thêm kem chống nắng, nhưng theo các chuyên gia, đó là điều bắt buộc trước khi bạn bước ra đường.

 

 

Ngoài ra, nhiều loại thuốc điều trị mụn trứng cá và các thành phần tẩy tế bào chết làm cho làn da của bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời (gọi là nhạy cảm ánh sáng).

Bạn không nhất thiết cần một sản phẩm chống nắng bổ sung, mặc dù. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF, giúp bạn chống nắng trong khi bạn dưỡng ẩm. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF thì bạn nên xem xét một sản phẩm chống nắng riêng biệt.

Hãy tìm một loại được thiết kế cho mặt, thay vì một sản phẩm chống nắng toàn diện. Kem chống nắng cho mặt có xu hướng ít nhờn hơn và thường không chứa hương liệu, ít gây kích ứng cho da.

 

Kết

Bạn thực sự không cần những sản phẩm đắt nhất trên thị trường để có kết quả tốt từ quy trình chăm sóc da. "Bước" quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn là tính nhất quán: Bạn càng kiên định với chế độ của mình, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn.

Ngược lại, nếu thỉnh thoảng bạn chỉ áp dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá và hiếm khi rửa mặt trước khi đi ngủ, bạn sẽ không bao giờ vượt qua các đợt da bị kích ứng. Trong khi bỏ qua một ngày ở đây và sẽ không gây hại cho làn da của bạn, nhưung chắc chắn bạn sẽ muốn duy trì đều đặn với chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn càng tốt.