Làm thế nào để trông như bạn đã ngủ đủ giấc (nhưng thực sự thì không)?

Có rất nhiều lý do cho việc tại sao bạn không dành đủ từ 7 - 8 tiếng một ngày cho việc ngủ. Ừ thì một cuộc trò chuyện khẩn cấp qua tin nhắn cũng có thể cho qua, hay cái sự “thêm 1 tập nữa thôi” trên Netflix rồi ti tỉ thứ lý do khác nữa. Theo thống kê của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh: có khoảng ⅓ người Mỹ không ngủ đủ giấc để có một lối sống lành mạnh và vui vẻ. 

Mặc dù một buổi tối không nghỉ ngơi cũng chẳng tệ lắm, nhưng điều quan trọng là bạn sẽ luôn ưu tiên việc ngủ đúng giờ giấc trong thời gian Sleep Awareness month và tất nhiên cả những tháng sau nữa. Nếu tối hôm trước lại là một đêm trắng, hãy xem qua một vài sản phẩm cũng như lời khuyên về việc che dấu sự thiếu ngủ dưới đây từ các chuyên gia da liễu và thẩm mỹ.

1. Kem dưỡng ẩm có thành phần chống lão hóa hoặc Serum

Có thể điều bạn nghĩ đến đầu tiên để che đậy dấu vết thiếu ngủ là đắp một lớp nền thật dày lên các quầng thâm, theo tiến sĩ Alan Levy, bí mật luôn được tìm thấy trong hộp kem dưỡng ẩm của bạn. Ngủ không đủ làm nếp nhăn và quầng thâm xuất hiện rõ rệt trên mặt hơn, nhưng may mắn là các loại kem dưỡng ẩm,  nhất là loại có đặc tính chống lão hóa sẽ giúp da bạn trông tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Trên thực tế, một loại serum chống lão hóa với thành phần cấp ẩm cũng sẽ mang lại kết quả tương tự, các axit amin cùng chất chống oxy hóa sẽ giúp làm mịn, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. 

Bác sĩ thẩm mỹ Mary Lynn Moran, đã phát hiện một vài điều khi cô gặp vấn đề về giấc ngủ trong khoảng thời gian mới sinh em bé.Tắm nước nóng vào buổi sáng có thể làm bạn tỉnh táo hơn sau một đêm thức trắng, cô cũng nhận thấy được hiệu quả phục hồi và chống lão hóa của hyaluronic acid có trong kem dưỡng ẩm, đồng thời giúp sản sinh collagen làm mềm mịn da. 

2. Kem mắt có chứa caffeine

Bạn có bao giờ bắt gặp mình trong gương sau một đêm không ngủ và thốt lên hoảng hốt với 2 túi đen bự chảng ở mắt chưa. Đôi mắt không biết nói dối, nó sẽ thể hiện mọi thứ, bạn có thể dễ dàng nhận thấy một đôi mắt sưng húp, quầng thâm, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Điều bạn cần ngay lúc này là một loại dưỡng mắt có chứa caffeine làm giảm bọng mắt, tăng cường các yếu tố PSP giúp phục hồi làn da. 

3. Mặt nạ mắt

Nếu bạn cần một thứ gì đó tác dụng nhanh hơn kem mắt, thì chuyên gia trang điểm Daniel Koye gợi ý bạn sử dụng các loại mặt nạ ủ dành cho mắt. Dù nhỏ, nhưng hiệu quả, chỉ trong 15 phút sẽ giúp đôi mắt của bạn trông sáng và tươi tắn hơn, vì nó giúp khóa ẩm trong quá trình hydrat hóa thứ rất cần thiết cho các vùng nhạy cảm xung quanh mắt. 

4. Kem che khuyết điểm với thành phần chăm sóc da

Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên dùng kem che khuyết điểm có chứa thành phần dưỡng da. Các loại dầu có trong những sản phẩm này không chỉ cung cấp độ che phủ hoàn hảo mà còn làm ẩm vùng da quanh mắt bạn. Nhớ dặm thêm một chút má hồng vào dưới gò má và vùng dưới mắt để tăng thêm phần tươi tắn. 

5. Dầu gội khô

Cuối cùng thì bạn cũng thành công với việc giả vờ rằng mình ngủ ngon trong khi bạn chỉ thực sự nhắm mắt lại được 2 tiếng trước lúc báo thức reo. Sau nhiều lần trì hoãn “ngủ thêm chút nữa thôi”, bạn nhận thấy mình chẳng có thời gian tắm rửa hay gội đầu, và sẽ phải đi làm với một mái đầu bết dính rối bù. Hãy thử sử dụng lược gội đầu Pebble Lucy giúp rút ngắn thời gian gội hơn hay thủ sẵn bên người dầu gội khô hoặc phấn rôm trẻ em để biến hóa tóc bết thành tóc sạch nhé.