Dấu hiệu nhận biết da bạn đang thiếu nước

Da bị thiếu nước sẽ ảnh hưởng nhiều đến lớp make up hàng ngày của bạn, để tình trạng này xảy ra quá lâu mà không nhận biết để khắc phục sẽ khiến cho da lên mụn và gặp các vấn đề tổn thương khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn các dấu hiệu thiếu nước của da. 

1. Da đổ dầu và bóng nhờn

Vào mùa hè, rất nhiều cô gái khổ sở vì da đổ dầu, bóng nhờn, dấu hiệu này không phải vì thừa ẩm mà chính là do bỏ qua bước dưỡng ẩm và thói quen uống nước thường xuyên, nhất là vào thời tiết nóng, cơ thể mất nước nhiều, càng làm cho tình trạng đổ dầu ở da nghiêm trọng hơn. 

Trên thực tế, hiện tượng da đổ dầu và trở nên bóng nhờn như một chiếc chuông báo cháy của việc các lỗ chân lông đang phải hoạt động tiết dầu để bù lượng nước bị thiếu hụt trên da mặt. Nếu để dầu thừa và các tế bào da chết bít kín lỗ chân lông trong một thời gian dài sẽ khiến da xuất hiện các loại mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn sưng, mụn trứng cá gây đau đớn. 

2. Da mặt bị nứt nẻ, bong tróc da tại một số vùng

Da thô ráp bất thường nghĩa là chúng đang thiếu ẩm ở mức độ khá cao. Sinh hoạt trong môi trường khô hanh, lạnh như vào mùa đông hay ngồi điều hòa nhiệt độ quá thấp trong thời gian dài cũng rất dễ khiến da mất nước. Một vài nguyên nhân khác nữa có thể do serum đặc trị của bạn khiến da khô mất nước (như AHA, BHA, Retinol...), hoặc loại kem dưỡng ẩm của bạn không đủ mạnh để khóa ẩm. Hoặc là hệ quả của những ngày lười chăm sóc da, bỏ lơ việc cấp ẩm trước khi ngủ và trước khi apply lớp make up ban ngày. Biểu hiện là da khô, bong tróc, nứt nẻ ở mũi, cằm, hay má, đặc biệt khi môi bị khô thì tình trạng thiếu nước đã rất trầm trọng.

3. Da bị bỏng rát dưới trời nắng

Một khi da không được cấp nước đầy đủ, da sẽ rất nhạy cảm với các yếu tố tác động từ bên ngoài. Tiêu biểu là khi đi ngoài trời nắng lâu, bạn cảm giác da bỏng rát, mẩn đỏ thì chính là tín hiệu kêu cứu của làn da, cần bổ sung dưỡng chất cấp ẩm ngay.

4. Da xỉn màu và xuất hiện quầng thâm

Các cô gái có bao giờ thắc mắc tại sao ngủ đủ giấc nhưng quầng thâm vẫn chẳng tan biến, vấn đề này là do mất nước dẫn đến thiếu khoáng chất nuôi da, những vết thâm, sạm cứ thế không những không tan biến mà còn xuất hiện nhiều thêm.  Bạn có từng ám ảnh bởi một làn da sỉn màu và không tươi mới mỗi khi thức dậy không? Khi làn da bị thiếu ẩm, lớp da ngoài sẽ dễ bị bong tróc và lớp tế bào chết bên trong thì bị ách tắc lại. Điều này làm da trở nên sỉn màu và không tươi tắn.

5. Quá nhạy cảm với mỹ phẩm

Khi làn da bị mất nước, hàng rào độ ẩm không còn khả năng bảo vệ làn da và ngăn ngừa vi khuẩn, ô nhiễm tấn công cũng sẽ bị mất đi. Điều này làm da bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Lúc này ngay cả những sản phẩm chăm sóc da mà bạn yêu thích cũng sẽ quay lưng lại với bạn.

Những cách khắc phục cho làn da thiếu nước: 

• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

• Hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, ngọt, có cafein hoặc chứa cồn

• Bổ sung vitamin từ trái cây và rau củ

• Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da, nếu da của bạn là da dầu, các bạn có thể tham khảo kem dưỡng của nhà Neutrogena, hoặc Innisfree. Nếu là loại da khô, có thể cân nhắc kem dưỡng của Muji, Hadalabo

• Tập thói quen đi ngủ sớm, tốt nhất là trước 11 giờ đêm

• Tránh để bị stress, căng thẳng.