Đăng tải

167
Skincare | 23-04-2020

BÍ QUYẾT THỨC KHUYA "CHẠY DEADLINE" MÀ DA VẪN ĐẸP

Nếu bạn không thể đi ngủ sớm thì hãy mau áp dụng những lưu ý sau để da dẻ không bị xuống dốc nhé! 

Ai cũng biết nên ngủ sớm để có một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống. Thế nhưng, có những ngày áp lực công việc buộc bạn phải thức khuya. Có cách nào để thức khuya mà da vẫn đẹp không? Bài viết này sẽ cho bạn lời giải đáp. 

Uống đủ nước mỗi ngày

Chỉ đơn giản là uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày cũng có thể dưỡng ẩm cho da bạn tốt hơn bất kì loại kem dưỡng ẩm nào khác. Bạn nên uống một ly nước đầy vào buổi sáng và uống rải rác trong ngày theo từng ngụm nhỏ. Nếu phải thức khuya đừng quên đặt bên cạnh mình một ly nước ấm vừa giúp bạn cấp nước cho cơ thể, vừa giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn để làm việc.

Nếu bạn là cô nàng lười uống nước thì đừng quên rằng, ngoài nước lọc bạn vẫn có thể bổ sung nước từ trà thảo mộc, nước ép trái cây, sữa và ngay cả các món canh… Bạn có thể linh động bổ sung nước theo nhiều cách để vừa hấp thụ chất dinh dưỡng vừa cấp nước cho cơ thể hiệu quả.